Programa Perda de Peso Saudável
O programa de perda de peso é para todos aqueles que procuram um plano eficiente de emagrecimento. O programa consiste em 8 semanas de treino e dieta. Ao final do programa é esperada uma perda de 4 kilos.
► Planos de Treino de 8 Semanas
► Plano de Dieta
► Guia de Suplementos
► Vídeos de Exercícios
► Guia de Receitas
19,99 €
Planos de Treino
8 Semanas de Treino
São 8 semanas de treino. Todos os planos de treino estão inclusos no programa. Você terá acesso a uma planilha de planejamento e um diário de treino que vai te ajudar a ajustar a intensidade ideal para cada sessão.
Exercícios em Vídeos
Vídeos de Exercícios
Todos os exercícios do programa em vídeos para te ajudar a executa-los de forma correta. Você terá acesso exclusivo a uma bibliotéca de exercícios completa com tudo que você precisa para seguir os planos de forma correta.
Nutrição
Plano de Dieta
Você vai ter acesso a todas as ferramentas necessárias para criar um plano de dieta sob-medida para você. Além disso vai receber um guia de receitas saudáveis que vai transformar a sua dieta em algo prazeroso.
Receitas Sudáveis
Guia de Receitas Saudáveis
Todas as receitas do seu plano de dieta em um guia de receitas sudáveis. Vai ser super fácil seguir seu plano e você vai adorar preparar suas refeições. Nunca foi tão fácil seguir uma dieta e atingir seus objetivos.
Para quem é esse programa?
✔ Mulheres e Homens que desejam PERDER PESO de forma saudável e consistente.
✔ É necessário ter acesso a um GINÁSIO ou ACADEMIA
✔ Pode ser realizado por pessoas de QUALQUER NÍVEL de condicionamento
✔ É totalmente ADAPTÁVEL a qualquer condição de sobrepeso.
✔ Ou seja, para aqueles que pretendem uma perda mínima a moderada de peso.
Bonus
Guia de Receitas do Programa
Receba o Guia de Receitas do Plano Alimentar de seu Programa. Assim vai ficar bem mais fácil seguir a dieta e se alimentar melhor. São receitas deliciosas,saudáveis e super faceis de preparar.
Guia do Colesterol
Entenda de uma vez por todas o que é o colesterol e como você deve controla-lo. Descubra quais alimentos você deve ou não comer e como manter excelentes níveis desse importante composto.
Guia da Vitamina D
Entenda o por que a Vitamina D é atualmente considerada um hormonio e por que manter bons níveis dela é importantissimo tanto para a sua saúde quanto para bons resultados de perda de peso.
Diário de Treinamento
Planilhas de acompanhamento para registrar seus treinos e restrear seus macros. Essa ferramenta vai te ajudar a atingir seus objetivos de forma muito mais aficaz.
Elimine até 4 Kilos em 8 Semanas de Treino e Dieta!
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