Plano Completo de Treino e Dieta

Planos de treino e dieta feitos sob medida. Independente do seu nível de fitness ou objetivo, eu tenho o plano certo para você. Seja perder peso, aumentar a massa muscular ou melhorar sua perfermance, vou te entregar o plano ideal de acordo com suas caracteristicas e individualidade.  

Plano Completo de Treino e Dieta

Planos de treino e dieta feitos sob medida. Independente do seu nível de fitness ou objetivo, eu tenho o plano certo para você. Seja perder peso, aumentar a massa muscular ou melhorar sua perfermance, vou te entregar o plano ideal de acordo com suas caracteristicas e individualidade.  

Toda a informação que você precisa para alcançar seus objetivos!

Tudo o que voçe precisar saber para continuar no caminho certo durante o seu programa de treino. Guia de nutrientes e suplementos. Fichas de acompanhamento e um passo a passo para te manter no caminho certo.

Planos de Treino Completos

Planos de treino completos. Desde mobilidade e aquecimento, passando pelo treino de força e treino cardiorespiratório e até mesmo um plano de dieta. Tudo montado para atender a seus objetivos e considerando a sua individualidade. 

Exercícios em Vídeos

Todos os exercícios do programa em vídeos para te ajudar a executa-los de forma correta. Você terá acesso exclusivo a uma bibliotéca de exercícios completa com tudo que você precisa para seguir os planos de forma correta.

Dieta & Nutrição

Plano de dieta ajustado a suas necessidades e objetivos. Feito sob medida, levando em consideração suas preferencias, hábitos alimentares e restrições.

Um Plano Completo para o SEU Objetivo:

✔ Hipertrofia Muscular
✔ Perda de Peso
✔ Condicionamento Físico
✔ Performance Esportiva

Feito sob-medida para ONDE você vai treinar:

✔ Ginasio ou Academia
✔ Em casa
✔ Ao Ar-Livre
✔ Em Multiplos Locais

Recursos Extras

Guias de Receitas

Para lhe ajudar a manter uma dieta saudável e bem equilibrada, você vai receber um Guia de Receitas super saudáveis e com pratos deliciosos. Esse guia também vai ser feito sob-medida e vai conter algumas das refeições escolhidas para a sua dieta.

Fichas de Controle e Acompanhamento

Fichas de controle e acompanhamento para ajuda-lo(a) a te manter no caminho certo e fazer os ajustes necessários na dieta e no treinamento. Controle de macronutrientes, calorias e controle de carga são alguns exemplos.

Plano de Suplementação Individualizado

Um plano de suplementação individualizado, levando em consideração seus objetivos, idade e condição metabólica. Além disso um desconto de 10% em qualquer produto de uma das melhores marcas de suplementos.

COMECE AGORA MESMO!

Quer conhecer melhor como funciona?

Preencha o formulario abaixo e vou te enviar um plano COMPLETAMENTE GRÁTIS:

1:1 COACHING

Treino Personalizado 

@leogcinelli

Olá, eu me chamo Leandro Cinelli. Sou treinador profissional há mais de 10 anos. Ao longo desse tempo, tive a oportunidade de trabalhar com atletas profissionais e amadores, assim como com pessoas comuns que queriam alcançar os mais diversos objetivos de condicionamento, performance e saúde.
 

Sou sócio fundador do ActForma www.actforma.com e idealizador do projeto ProLabFitness.